Descargar PDF HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar libros completos en línea HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: [Pdf/ePub/Mobi] ARITMETICA FAMILIAR - PILAR TENA descargar ebook gratis download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Oh Brothers ! - Sur la piste des frères Coen download pdf, [PDF/Kindle] Méthode de négociation - 2e éd. - On ne naît pas bon négociateur, on le devient by Alain Lempereur, Aurélien Colson download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Histoire de la mémoire de la guerre d'Algérie here, {epub download} Mokhtar et le figuier site, PDF [Download] Or haSejel. La luz del intelecto by Abraham Abulafia read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Music of What Happens by Bill Konigsberg site, Download PDF Passive Income for Everyone! - Financial Freedom, #29 read book, Download PDF A Light in the Flame by Jennifer L. Armentrout download pdf, Read [pdf]> Single On Purpose: Redefine Everything. Find Yourself First. by John Kim download pdf, [PDF EPUB] Download The Luminaries by Susan Dennard, Susan Dennard Full Book link, The NES Omnibus: The Nintendo Entertainment System and Its Games, Volume 2 (M-Z) by on Iphone New Format download pdf,